9 ^3 g2 l8 s" ~5 y& \5 r& W公仔箱論壇材料
9 r/ |5 `7 p( ~8 d) ?( e) ntvb now,tvbnow,bttvbA.+ z5 ~' O* M* f0 V+ U# M* |
雞胸肉.....1/2塊5.39.217.77:8898* l/ K4 Z: N. b; m% ~0 `1 s' J* b
: K6 O/ r0 L! s0 R3 Q3 @0 ? @
B.
6 h, a1 Q, A9 r$ D- S! E5.39.217.77:8898水.....50CC3 R1 [& H! u7 j3 w P/ s7 J2 C# L
糖.....1大匙
8 k' @& E; b1 v& n) |9 O$ A5.39.217.77:8898蔥末.....20克公仔箱論壇3 g+ i9 T' n5 o) B
薑末.....10克. K' W3 s, c" n( `3 [$ A; L- H& r
蒜末.....40克* a/ ^% J; g- g6 ~2 C
味精.....1茶匙. f: i: t2 P+ o4 R; I
料理酒.....1大匙
6 l+ `- J1 ^2 Y4 A5.39.217.77:8898醬油膏.....1大匙公仔箱論壇; C8 c8 U* k5 S5 ^2 c2 r3 Q8 M. }8 k
五香粉.....1/4茶匙
) I) ?; D$ l9 D+ P3 y, d% J小蘇打.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s3 @$ [: C* U) u/ S
2 e7 a; `0 X" S, d
X7 Y& O) t6 \2 T( A$ ^C.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H: _0 C. D1 W& X/ x
胡椒鹽.....適量
$ X% Y- P( S- w& {7 c炸雞排粉.....100克公仔箱論壇' j7 V9 c& y, G) V6 a8 X: B+ O, p
+ V6 t; U* a# u$ m1 \1 \
5 J( z, i6 P' S. }7 F& |5.39.217.77:8898作法tvb now,tvbnow,bttvb; _: z& i2 I8 w/ H; o0 i
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。: ?# u1 V3 M0 ~# j$ \# ~
5.39.217.77:8898$ f& V6 l) Z; t; m
2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。
" G* _; c2 }6 S$ N# L+ A7 n
& s& R0 T; Q& e! G3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。
! R# c8 L/ ?; o. X0 F, Z5.39.217.77:8898
9 h$ x) }9 T7 D4 _1 ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。. G9 A% E* y- @0 r7 D4 L" O6 }/ @
/ d+ D* y& B) O- f9 D4 J0 h7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
' g/ ~: w! Y# Z _" R' xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 