早餐
& D" b) M" n2 P8 T+ p5 t6 q黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
5 e; h* K' c% C6 y午餐
* X2 u5 g- n- W5 M/ h# s烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb* b: P N, f8 _ m
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
9 q1 M9 U3 m; t( a9 L& r公仔箱論壇晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb' n6 y. V m/ K' ]. r
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 5.39.217.77:88983 ?* i; r" S1 y7 K
加餐 21：00，牛奶250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb( w$ l* M, V* R7 \" d! P: M V
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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