[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量); O( t6 j! [3 l- r
南瓜 半斤
6 ]8 _) A, ]1 a* N) i# @雞蛋（打勻） 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. ^6 h% b: n" Q
白糖 2湯匙公仔箱論壇% y  E' T9 B8 B4 F
脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。9 j( ]& r: ?1 ?. G& Z# n' ~) Y; h
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 0 t$ f3 @6 l: Z5 |3 |9 G- E
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備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d1 [  @( A0 j6 d7 d2 [& W" z
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
9 C9 {* M) X2 `2 E  R$ dtvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。