[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m: y& ?0 |: @5 w/ `& U" ]- v
南瓜 半斤
( _" D& L8 L6 k, |* o公仔箱論壇雞蛋（打勻） 2隻
9 m8 \3 k; R( m6 Z# N5.39.217.77:8898白糖 2湯匙
% E: T( q; J3 ?. ^5 `tvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
; v! [/ _6 K5 C2 A2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f/ t9 W1 ~4 W9 R
  
: a* x9 Z% }* Y! z4 }+ o6 i, F備註： 卡路里﹕95/份
) ]0 b; o9 o5 ~5.39.217.77:8898南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
' E0 W% M& l7 J+ s4 d6 V公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。