[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
0 G% ]+ _4 X1 V5.39.217.77:8898南瓜 半斤! ]7 g" `) i6 Z! i: w9 r
雞蛋（打勻） 2隻5.39.217.77:8898- w" K0 q8 v8 e$ r( h/ t" [  \+ g8 i7 e
白糖 2湯匙公仔箱論壇  w. u, h' r; s* Q! m: |' [
脫脂牛奶 3/4杯
3 K6 p* K% k) O, j3 g% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
6 q9 F  f" \1 H5 Q" ]$ J製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb) t4 N* U: b7 J6 J
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 ( c' t( Y+ }; E4 T* _/ Y3 G
  
" Q/ L) I* c! @) e) @) r備註： 卡路里﹕95/份
4 C) t& @; U1 B4 u公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
4 Z  o, t. @, y% ^  c8 c" @tvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。