制法tvb now,tvbnow,bttvb9 i) ` ?0 M8 {% F/ J
1. 豬扒用刀背啄鬆, 用沙糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味: y+ O( R4 X& b+ Q' E( U, {
2. 雞扒用砂糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味
& Y# E. }1 T, S1 Q" M$ Q F3. 1個薯仔去皮切件備用tvb now,tvbnow,bttvb) c8 y8 t5 ^8 b% \2 ?. K; B: q
4. 4個蕃茄切件備用tvb now,tvbnow,bttvb; D; ^! O7 h( h6 \4 u3 h
5 o/ j' q4 s4 s2 @$ c5.39.217.77:8898炒飯
" N1 P5 S/ P3 X% f( R' k" x: z* o4 {5.39.217.77:88981. 先炒蛋至輕微出現蛋皮: _3 V( \3 C. U& V% l9 Z, P
2. 加入飯與蛋炒均tvb now,tvbnow,bttvb% f- @5 ]! T) ?
3. 加入鹽及生抽調味, 炒至乾身即可放入焗盤
) j% ]( V. E3 r& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E% f+ Q3 U; y$ P& S8 W茄汁豬扒
" Y+ P. t+ w6 m: S0 F$ c- q公仔箱論壇1.豬扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面( o" ^) ]# W# d% E( }5 K
2.蕃茄加入沙糖及鹽兜勻, 加入小許水煮至蕃茄淋, 加入白醋及茄汁調味
* F9 A' K6 m K( y7 f; w f. L3.加入小許生粉水撈均至汁傑, 並同排於飯上
! F8 I1 Q& T$ e$ o公仔箱論壇
( C. g6 @1 D) x6 A9 G: F& `. a5 V咖哩雞扒
6 B! }9 y; Y1 S5 u5.39.217.77:88981.雞扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面. }% {5 ^: z# l2 j9 k
2.薯仔加入鹽兜勻, 加入水煮至薯仔淋 ' Q! q1 F8 R* U7 s
3.加入日式咖哩磚同煮至汁傑, 並同排於飯上公仔箱論壇& z* \# W! x: c' i4 z
5 T$ b9 z5 p3 G8 \/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如加芝士, 可預熱焗爐250度, 焗15 分鐘即可 |
發表於 2007-4-16 05:08 PM
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