[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料, d% C9 [! c' P9 Z
紅蘋果兩個5.39.217.77:8898/ t$ q5 ?8 N# k7 q
海底椰六至八兩
3 h% X4 u; T( i* u, ^密棗四至六粒3 G) u8 D* x5 U& I7 M  n6 j
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
8 B7 a/ S: H9 Q: h5.39.217.77:8898
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蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
6 m$ M5 _3 V! n4 a9 J$ O海底椰洗乾淨；6 ^; O1 J; h. {3 @
密棗洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb- o3 j, q7 `9 X
豬月展洗乾淨，飛水；公仔箱論壇4 @& ^9 }2 X# s1 B& m
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。# H! S; `8 F8 Y9 L+ B7 P. E/ ~# K
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注意tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ b- Q6 i% x2 u. M/ i
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 5 C. b* B7 H# D4 E3 |

" \* t2 V  A( t5 X5 q6 Otvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。