[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料5.39.217.77:8898' Q+ l; I; M0 f9 b" j$ f
紅蘋果兩個
9 F/ c. n9 Q! W3 f" T  K# @tvb now,tvbnow,bttvb海底椰六至八兩
% P% K0 c/ m+ D/ h* Y0 Z6 q( n. k5.39.217.77:8898密棗四至六粒1 X4 M! X, l% R
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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1 [# s1 i- a9 q  y做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H0 G6 w6 g9 o) X' B
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
- D0 {5 m5 E3 I! {: t3 h海底椰洗乾淨；' N  ^4 R9 T1 g, ]* c! S" o( q
密棗洗乾淨；
, E& I1 O: A0 t$ A' a8 @豬月展洗乾淨，飛水；
; q4 P+ r& y5 Y( A! I) |+ i; r7 jtvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。5.39.217.77:8898" c3 c0 y- B, N/ w, [4 s

" t3 @( {. _; E, N! l/ Q公仔箱論壇注意5.39.217.77:8898  f) }- b9 ^4 u1 l
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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( M! f+ a* D( h' a; ?* W0 y5.39.217.77:8898而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。