[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
. U. p7 B5 a3 r+ Q2 K4 |* J1 L1 W公仔箱論壇紅蘋果兩個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y- _& P9 L* s4 d
海底椰六至八兩' J' H* a4 o& G$ ^, T
密棗四至六粒
& @2 O  q: N& v4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb* N, l/ T5 z+ x6 x4 a- i; S

$ [0 Q- {2 S  W( U$ |$ X0 ytvb now,tvbnow,bttvb做法$ a, ~+ t$ }& m7 S" `% l- u
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
( o' ~4 m+ [2 E/ r& w: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰洗乾淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j* y  U1 r/ b' r) u: z
密棗洗乾淨；% g- ~6 ^& J" E  B' z
豬月展洗乾淨，飛水；
2 a9 u1 \; F1 Z; P: b; |公仔箱論壇將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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# I, k2 |7 I( h; N. [& F3 F6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意5.39.217.77:88983 l; o3 d( e1 c$ J; i
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 公仔箱論壇; `4 X$ Q, `( `# q
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。