tvb now,tvbnow,bttvb% P; G% y/ _2 h5 E. k8 V
材料:
+ a0 L0 a: g& _. v! w. ^: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% N- C' i, l$ p1 h2 e; Q& e4 ~
! n8 F0 `8 u$ U% U0 _+ L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 ]/ M7 o' w5 S3 w* E+ G H
調味調味料（車厘茄）：
~. a3 A$ s- ~+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
. A$ _+ J, I7 l6 @0 d2 o
7 J; z |3 |0 y8 a) \* j
5 k8 ]6 ~ {# D1 W調味料（雞）：
8 I' ?& Y$ i: }% q+ M. u# k6 Q- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
6 A( N1 ]7 C2 s9 m$ S
, z7 {, i4 J, w" r h7 l3 S
5 u7 A( S3 c( ?' c' g0 d- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（洋蔥）： 8 Z' j" k( V7 N, Y
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
6 g: p3 [* s; ]( \9 ^3 Ntvb now,tvbnow,bttvb3 L# d" S. C. F( r6 W" K0 j
* B2 _& B! }- c7 A
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g- |' T+ m' s1 [
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。公仔箱論壇( H3 ?# E! s# A# v8 d0 M v4 n
4 O+ Q6 w L5 j% X2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。5.39.217.77:8898- [+ c& h% U/ |2 j4 X4 u0 N2 Z: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 t$ o9 c v, m: G/ G
3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。5.39.217.77:8898; U$ o9 `% \2 J5 N8 Z( Y+ h
7 ]6 T. i8 e- G+ @" J# q5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-2-21 04:19 AM
| 