. X# l# J: o5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb, G5 x2 H" S6 N; V0 p& Z
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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調味調味料（車厘茄）：
0 r2 q8 k& ]+ J# @橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
* F& {% S, P. n, @9 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 E; U6 _5 q# X
3 @+ ]( m* i7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（雞）：
2 D1 o* }) p. L2 @6 x+ H$ v8 l4 w公仔箱論壇鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb! s& a- \ g# v* x, B
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0 r- t# Z8 p5 m& X, a1 C/ d+ Y公仔箱論壇調味料（洋蔥）：
0 q( J4 K% B% h2 m公仔箱論壇橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙公仔箱論壇8 S& |, B$ X0 A, ^' M+ f5 g
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4 X7 C! C/ D4 T0 A3 z# ]: s做法: L4 t$ X- W" v
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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& G; [% C; u0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。公仔箱論壇# y2 ~% P2 x6 Q4 k, C! n% C8 U" L
. A, @6 X1 v7 w f4 Y3 J5.39.217.77:88983. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。5.39.217.77:88987 c4 ^2 w2 x U& m* d# K2 _
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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