[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
. R1 I. W6 c* J2 w/ b* }% }' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇# Z! M5 R8 Q6 {, R

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+ K* H5 r: a2 x4 j4 ^5.39.217.77:8898做法：          9 @3 r) p! x' `$ X
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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% f. J% ?4 c9 R9 I: j功效：          
' C/ o9 I+ r' a, U5.39.217.77:8898南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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