肥胖可以減短人的壽命，其危害甚至與抽菸一般。
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英國牛津大學的研究人員分析57個大多是歐洲與北美的研究，追蹤近百萬人10至15年，在
% ]# F' p4 e. w8 y' j' v ttvb now,tvbnow,bttvb這期間約十萬人死亡。
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* R$ A% [2 T% o* b+ p2 n, A5.39.217.77:8898研究人員使用「身體質量指數」（Body Mass Index，BMI），一種衡量身體質量的標準，tvb now,tvbnow,bttvb/ ^+ v. U# i# Y* `
相當於體重（公斤）除以身高（公尺）平方。結果發現，死亡率最低的群體的 BMI指數介於公仔箱論壇8 `9 A% ]7 S1 C0 M0 ^/ a% r
23至24。
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健康官員通常將身體質量指數BMI在 25-29 的界定為超重，超過 30定為肥胖。 醫師指出，$ W' n' j: s0 [4 I% b# ]
如果一個人已經步向肥胖，最好的辦法就是開始考慮減重。 k+ i. e# _4 u: x1 h; o8 Y
0 u# E( V+ n+ {- Y8 w5 k中等肥胖會少活三年
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牛津大學研究人員研究發現，BMI在 30-35之間的群體，平均會減少壽命 3年，如過是惡性tvb now,tvbnow,bttvb2 E1 r% b3 c$ c3 ]) A) B
肥胖，BMI超過40，平均會減少壽命10年，與終其一生都在抽菸的人一樣。公仔箱論壇1 t- N) e; @+ ?, d8 V. ^! i
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中等肥胖的人有一半的機會早死，死於心臟病、中風高出正常人 66%， 得糖尿病、腎臟病5.39.217.77:8898 ], d, t: K8 J" i! h+ O
與肝臟疾病的機率高出四倍，得到癌症的可能增加六分之一。
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* g! f. I, K+ P# c' @' f5 ctvb now,tvbnow,bttvb肥胖的危害真是不小，即使是些微增加BMI就會增加心血管疾病與癌症的可能。
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西方國家不斷上升的肥胖比率會增加心臟病發的比率。
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& [. w! T* W* z5 Otvb now,tvbnow,bttvb健康官員認為肥胖是危害公共健康的一匹黑馬，人們要小心注意它。
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發表於 2011-8-7 10:59 PM
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