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材料tvb now,tvbnow,bttvb& ?8 V; W- b) P: D4 o" q$ R
水.....200cc
' x( M, s# u" C5.39.217.77:8898柳松菇.....適量5.39.217.77:8898) |# {$ U/ N, A5 P8 k( h
糙米飯.....90公克公仔箱論壇% H% r% }- M! o8 E
紅蘿蔔.....15公克5.39.217.77:8898" O& T( d9 {* L+ J/ r
白花椰菜.....15公克
- N. u9 \, z9 e* L5 Qtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克
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( K( \3 H9 p4 y) W& e% V6 N6 ^$ Y. K5.39.217.77:8898調味料+ y' X5 S+ @( i" U/ s
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8 \3 v! H! n+ U' ?1 \8 v' G1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....10cc
9 T$ f% I' ~0 a5 w! ]+ L4 v; W公仔箱論壇玉米粉.....1小匙
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7 X: w5 j2 O4 G" _% ?2 D. B" d5.39.217.77:8898鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V C) W3 I: N0 R+ E9 a
味醂.....1/4小匙
7 i1 _) E! ]1 X6 j T0 G1 V5.39.217.77:8898橄欖油.....1/2小匙; l' O. ^2 ^. R2 |; P: n k
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+ |1 d7 X0 L5 H1 R$ |+ Z5.39.217.77:8898作法
6 o! Q W6 h; d5 I2 @: Y. X6 W2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。! }/ F9 S6 e) k1 o! Q3 G
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb# Q7 k) h( X2 I9 R
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.77:8898% w0 b* L. M+ a% K$ e
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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