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材料
# H1 L. M- p+ Gtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克8 b* @$ ?* R7 Q1 w
起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~7 x4 T6 ^; Z/ n \' `3 i4 J
蘑菇片.....20公克+ g5 W! w$ u o
袖珍菇.....10公克
. K1 k6 {' V# ?" D& }- [# {6 d3 H生香菇片.....30公克
3 y' C- I3 M; M D9 q% R' U; G( ^紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb( {$ t G3 K4 `* Q4 k
黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R) ?# P, l: E2 ?) F
綠花椰菜.....10公克
$ o' d# k, C0 S ^7 o0 e3 `公仔箱論壇
& ^& E8 J3 S) ?$ P* }公仔箱論壇
6 j9 S' g. G& \0 `% u* o# h" v' U* B- jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
! M! L) n- N; Y, B$ G1 m鹽.....1/4小匙
0 d' l/ G$ \0 F2 n) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b' G+ f# K- W( E9 J3 G# K" s' f8 b
% i/ ]0 Q- t. R6 K) ]tvb now,tvbnow,bttvb作法
8 P) z( M8 X3 M: f* l9 A9 {1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
( p3 G, g, }! V4 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 ~2 A; E# j5 M
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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: a% N4 ^: |0 U; U! P& E' g& ^公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。. H, o9 F3 k4 w. K
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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