上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
. J1 y0 [+ T& z* V! G* s0 l公仔箱論壇請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 " d2 r5 Z3 c$ L! D3 v' ~6 r: p
: ^4 V% ]7 U. M+ p3 I0 s經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， * H! d- G% Z( Y/ p2 e* j
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
+ u) Z1 m' [" a& @( A許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
) T: L, E K; ~* B1 k: ~第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
1 F- i9 M+ V p1 N% ^9 z4 ~; j! I5.39.217.77:8898睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
2 e2 K3 \2 R% F1 m公仔箱論壇但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 5.39.217.77:88987 S B: I6 S2 h) r/ A) w% U+ I
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 5.39.217.77:8898; ~! v/ `1 d8 \) r- ^' L% V7 I
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 公仔箱論壇) l1 D- a5 R) O
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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