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[中式食譜] 雪梨燉官燕

材料: 雪梨1個
# A' N7 i* ~2 h& H官燕窩3錢
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製法: 將浸發過的燕窩、去皮核的雪梨入燉盅,加水1碗左右,燉1小時即可。 5.39.217.77:8898( ?! J! c; y; }5 T$ ~6 U- B( z
  
8 ?% E+ p  k5 ?2 ~5 u; Stvb now,tvbnow,bttvb備註: 雪梨性味甘酸寒,能清熱養陰、潤肺止咳、生津止渴。官燕窩為白燕窩之上品,性味甘平,能養陰潤燥、益氣補中,主要用於養顏、潤膚、潤肺。公仔箱論壇7 T9 M& `/ l( k. {5 m4 k% ?
惟因雪梨性頗涼,此湯老弱體潺的要遵醫囑應用。對年輕身體較好,熬夜、煙酒辛辣過多者較為適用。
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