【材料】5.39.217.77:88980 G7 C" o9 F; j
木瓜一個
; p2 L @: A4 A( I1 M$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛鰍魚一條5.39.217.77:88986 n5 p1 u' d- \ ?- T* I
無核紅棗六粒
3 p0 a$ _9 h) e4 Q0 U; M" |tvb now,tvbnow,bttvb生薑六片5.39.217.77:88984 k" L' g$ P u! l( {
水十五杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V. K) n8 l7 \% C( i& ^2 Q
公仔箱論壇6 P+ p9 a, o! Q, F& r
【做法】
- p( {4 F$ {( j/ \公仔箱論壇(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
7 }' Y) O Z$ O5 F6 Q$ jtvb now,tvbnow,bttvb(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
: S7 E( v+ c# f(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
9 Y+ |" z6 n0 k0 M(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s! D [: x& f9 ^
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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