[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 3 p% E2 p' d. u, }) ~) y
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材料： （二人分量）
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海底椰　　　35.39.217.77:88982 M% X: [; o$ d4 f( K
薑　　　　　3片
% m! r. W. {# ^& h4 t) }清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# p7 o$ g- l' B$ f6 w; G) e
鹽　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 J. l6 Y% |. W5 |

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
+ `; c+ Y; I& D2. 海底椰和薑片洗淨。5 M& E9 q/ _0 O, \; J3 Q# `
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。5.39.217.77:88982 C" G/ @- K- V7 c
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備註： 卡路里--235/份