9 T3 Q& w' ^9 ~" b Z& N5.39.217.77:8898材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ m! c: J7 B2 H8 Z0 F* T* g
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
! @7 Q( g: O# I! k# T( [- [% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 c8 [, I# B Z5 |
: I1 d) z3 u8 v# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（雞件）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' s |4 t: S
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
x* T4 q% n- }4 `$ \* }/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y& ~8 x! O/ I3 i' I; }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 K' f7 f1 Y) t! ?
芡汁：
7 n$ w6 i$ W' i8 ^/ s! K* j水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; h4 V0 ?# |" L
& z7 e K7 M9 P/ R$ K6 c, F- h* ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 J6 C. ~- b) T2 q5 P2 }
做法:
" }0 ~% |# f; }0 @ ^$ K4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 V* G1 }( ^) C7 {" u
/ Q/ j' b5 f- U2 {" K0 @5.39.217.77:88982. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。/ h7 u/ Z8 s2 }* W( J1 _6 C" m, F
7 M6 J- V# {& H1 Z, `3 A
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。% s- L# n' h, d" z( D4 o q9 S
" b4 `* h& G$ y8 D; B$ {tvb now,tvbnow,bttvb4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
+ W( ~& V3 u3 L! J7 m7 s9 ~9 z0 E' J公仔箱論壇公仔箱論壇' P/ W- X! w; I
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 