經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
X* J# m2 A) K; dtvb now,tvbnow,bttvbprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
9 r3 \8 N( |, o! k, v) h; ]1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為公仔箱論壇& e1 r% O# y. i4 G& Y3 K+ a
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
) ~" }6 N+ ]$ t' }, b5.39.217.77:8898receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
* E& p) S; l: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。oxifen極相似。
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿5.39.217.77:8898* a+ X# t7 p P9 ]- u! {
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
, z& [# O5 f) H& ?" p5 R公仔箱論壇豆漿四不：公仔箱論壇. l' W, p3 m) ]2 J' z% F3 P
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一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。公仔箱論壇* r( w6 P3 W5 O! z8 W9 a1 V
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。5.39.217.77:88984 z; {5 q0 [8 W; ?( x! z: p- [
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
0 N- k! O& e$ {3 i4 K7 U8 y四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。公仔箱論壇6 k( R9 ~ O: S3 d
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飯後五大不：0 @" U4 Y& Q- F k5 y1 o0 a
: f# @1 e0 }' P; m8 `6 |tvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
3 ]/ ?6 E" t4 h7 l* b三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
: o% V" F' D8 x6 R) j* z公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
8 D' \2 T v4 P. s' z* O- D7 E+ j+ A rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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