| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。) p9 [" A! b1 U2 {) p
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。& z* l' n: J {4 z
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原料：
3 [8 K0 a% e, A- q) \$ [7 \5.39.217.77:8898 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。4 t1 B, s: g$ I2 h5 \. o5 ~9 a/ ^. z
做法：2 q. Y* S0 \+ c. _
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb- q% E- \- i3 @" K) V9 n6 e
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇7 Q$ v' K T& j- F Y
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
, J7 h) N- I) n; M# J5.39.217.77:88984、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
. Y6 m6 m. x, {+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
0 ]5 Q/ o n& f: D0 utvb now,tvbnow,bttvb 6、添加適量鹽調味兒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" Z/ w) Q3 x' i; x. _# T
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。% r0 A9 Z+ T# ]" c, O. j( c
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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