預備：
( m0 q; Y7 F1 [5 S4 ^/ f, c% W公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb6 D3 N( X# E6 t5 C4 k) U
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：公仔箱論壇) n3 [) w* W- C5 u3 r
鹽、胡椒粉公仔箱論壇% P5 g! R, m+ ^" U% A- x
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 a$ X1 c, ~$ }7 I8 S' S
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77:8898% { U `2 }" T" `- w' v
9 E0 H( `# Q% y3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A' c- F5 d" k% f( T: v
．不愛豆奶的可以鮮奶代替* x* \$ u0 S3 P9 q. m" ?
; M) D+ S/ W" t2 H: f% V5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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