預備：
6 P& q1 w/ N( ~7 v9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒
$ H" `# F5 T qtvb now,tvbnow,bttvb
2 F( Q: Q4 G% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）& }5 i2 i4 |: I% \2 _$ L( b, {
9 [$ h: _4 Z8 Z) Z$ @3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 D$ y* j$ ]7 d) y& e
調味料：: k0 K* L4 e0 N( l* e2 U
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb1 q; e8 G2 n3 t7 @5 i
/ a" F( I! @1 F7 v9 T# ~9 n
3 p1 a7 v5 E) |7 S6 I, _5.39.217.77:88981. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
6 _. x6 ] {! ktvb now,tvbnow,bttvb
6 x" T- T3 X$ b S) L; h& J; f! f9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
( ?0 S+ A4 `, C. R% X1 `$ ?7 ^+ c5.39.217.77:88985 y) O# v S8 y) t6 R5 O4 t
3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
1 g! o; D* V& w2 A7 V2 w# Q% qtvb now,tvbnow,bttvb
' ~9 I+ H2 \+ w1 |2 `/ T* A! x! h0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M$ L9 V8 _2 K( s1 I- a) p4 W
溫馨提示
1 R ^3 T3 o% o5 ^4 w．不愛豆奶的可以鮮奶代替5.39.217.77:8898/ x+ m) E" N8 T$ ^
1 |) x, T# e; B* E7 F Y公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味
$ A" m. ?. @; g8 V+ E dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|