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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」; h; k& R" f& R1 |# y/ K
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇1 q% q2 P- s/ s& V
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。tvb now,tvbnow,bttvb# j& ~" b5 i- H9 o' i
- [' h: \4 @3 t8 e/ jtvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。公仔箱論壇; T7 u) t5 n0 [( t: C+ a
; o8 ~4 E, \; Y) v: H+ ltvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% r; v X V
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。. N3 `7 m/ D4 R* x2 J8 {+ H8 s) j- l# ^
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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& Y6 b. \2 F' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvb now,tvbnow,bttvb6 F! h3 Y0 y& j( P/ w: n
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。5.39.217.77:8898& B* ^# I5 n. b: p$ q5 ^
$ H: T5 `$ i5 k1 b, p# [- D公仔箱論壇休息並放鬆一下吧! |
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