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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
0 @" I* Y" H5 ^; x7 I% E" z公仔箱論壇聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。5.39.217.77:8898/ C3 r8 |) J1 s4 A
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z/ j5 }% f% r' R, q; b: }2 x* K* V
9 T+ v. l' w8 Mtvb now,tvbnow,bttvb我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。4 O* x0 ~7 [, x# s' t! T- B5 B
( O8 c1 ^( F0 B* Z. t" R: d: C所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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0 k# d9 g9 i* ^0 `! Jtvb now,tvbnow,bttvb這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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7 R! C7 X3 N+ z7 _. n如此我們就不會覺得壓力的沉重了。$ D3 i o- D( O; w$ ^0 K
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休息並放鬆一下吧! |
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