來源：中國經濟網
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材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。( M/ Q: o) A$ B* ^% h9 K1 u
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曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。
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做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y) C2 h& a7 q T
" O' |6 F. p: u# T. ?" q 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。/ j' `7 \* Y& M* Y
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2 t6 d0 K7 M% H* @; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Complex Carbohydrates Made Simpletvb now,tvbnow,bttvb; V/ d+ l% X( O9 I+ l5 p5 S
# h6 [# s6 L& G' D8 E3 X( N公仔箱論壇How to Make Tinctures From Herbs
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Good and Bad Carbohydrates At War
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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