花生的食用建議
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$ F2 T: b$ U# ? ~) W& ^: I6 k o9 X0 C. s5.39.217.77:88981. 生食,炒食,煮食,或煎湯服;
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2.用以榨油或作副食;飲食業用以做菜或作輔料 ;tvb now,tvbnow,bttvb4 H, _: f; s1 Q
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3.將花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,最宜用於身體虛弱的出血病人;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i7 }8 }: c+ m
" D) ~% w2 V4 `7 a5.39.217.77:88984.在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳,這樣既避免了招牌營養素的破壞,又具有不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點,老少皆宜。
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5.花生霉變後含有大量致癌物質黃曲霉素,所以霉變的花生千萬不要吃;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X3 P# C) P9 q8 C5 C
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6. 花生炒熟或油炸後,性質熱燥,不宜多食。
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7 j% X+ T, r# V5 N3 g o+ J0 a; I8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與花生相剋的食物:公仔箱論壇3 i, d$ P" `* c7 e
8 H7 @. B; ]' F& _# Stvb now,tvbnow,bttvb對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜 、 螃蟹同食,否則易導致腹瀉 。 |