天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。
5 G% {/ @2 R5 ` Q: N4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c9 b0 p, V: B2 k* O& l" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果除口臭
, t4 l* [2 I8 V9 ?/ \' r$ D5.39.217.77:8898聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。- K& v7 ]& W z/ i5 y. L
2.口香糖除口臭5.39.217.77:8898: f" v4 m3 \$ Q/ g+ L, u: J" P# @1 t
口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
5 C# v* x9 [, h! k# f7 p1 P% t5.39.217.77:88983.維他命C食物除口臭公仔箱論壇" w# H5 F3 t% E: u) \1 `" O' F
維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
8 J* \5 Z/ F. M5.39.217.77:88984.低脂優格除口臭: N: z: {4 q5 U o5 ?5 o* V
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。5.39.217.77:88983 h. p' C. p0 z# ]$ S3 k A, C$ G
5.全麥麵包除口臭tvb now,tvbnow,bttvb5 ] M6 N: W, w$ g1 l2 |4 F6 D
精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。8 X: X6 k) w/ t
0 K/ z5 N0 s- u5.39.217.77:88986.肉桂除口臭
9 o0 P1 J& X, r6 j: x公仔箱論壇肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `' e: C6 v4 _. J" _* F& s
7.綠茶除口臭
" L; h' X: ? t& b. f6 @/ M* t& \0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
5 p: |0 g$ b8 ~6 S& w; r' z5.39.217.77:8898
% V9 x0 n# F' Z6 g9 E% U7 z優格可以幫助降低口中硫化合物生成公仔箱論壇) a0 l. B7 T9 X4 y, @0 Y
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
| 
以後都冇係呢d場合食. 
