增強記憶力十法7 R$ k* @" h& F- y, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 G4 \; `6 O5 Z* R9 `
$ c- n) E7 G! L8 K! q( Ttvb now,tvbnow,bttvb1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和) O: O0 _! n6 D# l( Z: V* m0 x
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺0 J/ b: k3 B4 M. b+ G
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.77:8898: q( k! \8 ?; {+ R
- @! A% q4 L3 s4 k; e p公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
8 h1 }& p; h% E/ }+ P0 ? Z$ q; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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6 D4 [* U3 W, Z8 @; f8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得( v% T- n. R4 U2 h. d# C6 O
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.77:8898$ `" R$ s6 s1 p5 w9 n9 |1 Q
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
, b' D5 ], h9 f+ `; w( G' z1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j& K6 | Y% r! ^7 k; v7 c7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 }2 s. Q3 Y! y" y3 M9 c
到熟記、牢記的程度。
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' a' H7 ^8 m/ T" T M, a) ]& j5.39.217.77:88985.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
7 v* x3 o% v1 U# Z" M公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
2 T7 V, G3 i8 i8 Atvb now,tvbnow,bttvb段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z U5 c# w: s9 ]* Z. `, i7 V* Z
/ z8 H& N5 y+ } R' N5.39.217.77:88986．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
3 `: t- K! k) ]tvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
/ C3 j6 u9 H" Z2 }$ }! c, ^! H) Q經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇! x% R4 s' S7 H' b; V, Y
: P; \4 c/ ]( O5 a+ v$ G2 d0 a4 d0 W) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M& o9 {0 |: ^9 A" h$ Y
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5.39.217.77:8898( S, I. Z" M H
& |8 J& D; _( V+ D& E2 ?8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇( I0 r" S7 X- G8 Q% w0 e
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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' }2 r% z/ Q% `5.39.217.77:88989．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
c) @- f$ w" N1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
% a# ?& |% |+ _/ B5 _$ ~7 H效果較好。
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. I: X$ d7 `2 o2 g5 H% Ltvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養0 G! F6 W, n% P, x Q
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇% w% d3 ~2 M" o, L* k5 @3 e
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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