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" v. X3 o4 S3 S" k E材料5.39.217.77:88980 Q q. U) l U/ U
鹽.....3g5.39.217.77:88983 K: O6 i' ~3 U& P* @/ w& N
蒜.....2瓣公仔箱論壇: [, g* x; B% _/ M% X( `3 o
雞腿.....4個公仔箱論壇3 ?" v, V) x5 \9 n; \" ^
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M3 K9 G. F) l; @* g2 t
水.....300ml# n9 o/ I8 I7 ~) h# @0 Z
迷迭香.....3g- ], _0 M$ k! z. w7 _
百里香.....3g公仔箱論壇: m0 D5 s) Z$ G' r, B
黑橄欖.....50g
, |2 F1 h! j% l: ]公仔箱論壇白胡椒粉.....2g
0 |2 _: i& h) @* Q9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15ml
1 N" W4 X* C. e! G5.39.217.77:8898土豆.....1個（500g）
3 M8 Z6 @/ B& W- K7 G* O番茄.....1個（300g）5.39.217.77:8898. ~9 u' M% K. L
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' e$ p3 G$ s0 a9 b1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。公仔箱論壇3 N7 `9 a) {1 m/ G( V
n" [! I* @4 s: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇; Q! s2 I/ X7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G5 x2 z9 [. v6 n$ S) _7 K
3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。5.39.217.77:88983 ~: E6 [& y' P6 N2 c
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。. y) J( w, b$ h- w
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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