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材料：7 Z" u0 I. O2 j$ M
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I' d! a# {# y: l7 {3 c
黑椒碎.....少許 S" m+ m" n; o4 }5 Q9 A7 j+ Q
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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* S, c3 S2 C* i B- L( s5.39.217.77:8898沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r3 ?; T9 n( W! p. k
鹽.....少許
* J$ b: _4 p& J; Q# J# |: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....1粒
; D" K1 L2 Z! |& I& v" A5 o黑醋.....1湯匙
% i9 O, `3 d5 B- R# u! k& s黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R! Z) c8 `' _# f+ D
紫洋蔥.....1/4個( f5 D# Y; N; z/ x, T3 [ u
士多啤梨.....2粒
7 _4 f- f, M- N3 ~7 M# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許2 H3 m" R+ e1 m: x2 c1 ]# F: @
特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* s$ Z+ ^9 ^( K* h7 m0 R
/ E+ k3 `6 i4 Z D9 l: ?8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" K0 U( e2 z# N
做法：tvb now,tvbnow,bttvb' K) d1 @5 \8 O/ Y0 a
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。7 R0 |6 k" }. ^; |0 u8 b
* L1 L; t) n( G/ S6 [0 H2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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7 |4 t/ d( E- n' [% L- ^/ btvb now,tvbnow,bttvb3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。3 G& D" ^' M/ v* L
0 m+ A! [' _. _# _1 K5.39.217.77:88984.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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8 Q' O4 f+ o" d+ s ^# x% Y5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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" Q9 X" W! D$ E9 p3 w0 I5.39.217.77:88985.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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