: D- `; B9 o) E3 v0 [6 q6 {tvb now,tvbnow,bttvb材料：) X$ J& C, B$ o
鹽.....少許
4 B& `8 I4 Y5 O$ m; F" i% `黑椒碎.....少許5.39.217.77:8898; Y+ `6 p, i5 ^0 M4 E" _- U6 \
美國穀飼連骨豬排.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb. L: R) \* N+ x' r% W& }0 S, q
5 h4 j0 H$ q& A
5.39.217.77:8898# Z$ D9 c' t0 `5 W6 d! z
沙沙醬材料：5.39.217.77:8898" h. q# R7 ]. |: O/ k4 D
鹽.....少許5.39.217.77:8898' G @! c* O0 ^. k
蒜頭.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb3 ]8 b! C5 ]! }- b p' a- h6 s ^
黑醋.....1湯匙公仔箱論壇. ~+ w. s1 J! _4 A
黑椒碎.....少許
) k4 F# ?8 E# p2 A6 ktvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個公仔箱論壇( H9 A4 l8 {5 P+ m# b6 M4 A$ P$ r; T- \
士多啤梨.....2粒
( D, }) _+ z8 c1 h" R公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許
% S* O6 Q8 h! H9 T; r特純橄欖油.....1茶匙5.39.217.77:88988 J L! _7 [5 @2 |
* ?: k! E/ q U; E F5 u, e" |
' X& i8 S/ ^; j, j% \5.39.217.77:8898做法：
9 o l5 n4 {% {" f! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S9 t3 {( u/ Z4 C: v. b
" W. ~ U5 d* j- U5.39.217.77:88982.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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' _# t# u: t( v5.39.217.77:88983.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l, Q. v6 z. g' c
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.77:8898. h' Z9 c2 l& \9 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d: p3 x) V% a. S: M2 X Y
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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: N4 B4 {2 e h( g# B9 A5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb6 S- v: g4 `8 G2 O
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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