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材料：
" B7 ?1 w! }" B+ m& t9 g' b鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- F8 }9 k* @9 F/ ]( J& o" ~; d
黑椒碎.....少許5.39.217.77:88989 @+ M4 B1 O' `" p" j3 N2 Y
美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X4 m# H) X' n/ G
0 S/ Y1 \1 V6 L9 Z7 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 K- q k% B K" q3 `. n
沙沙醬材料：
- f$ P5 U$ b3 U7 {公仔箱論壇鹽.....少許
2 a2 M: x5 W$ r' A. Z蒜頭.....1粒
7 V4 R0 `. m6 A$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙9 s9 P) _ H2 r1 a$ t5 X7 Z
黑椒碎.....少許
# K, w$ t, Z% k! M- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥.....1/4個
3 S* n4 `! X6 J4 J1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
$ N% t, e; }& T3 ?/ Q! h5 t新鮮薄荷.....少許
4 J/ X( C ?/ h* t; p: {7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Z6 O, ?+ g2 \
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7 R( R6 w% W) E: Q" z" v做法：
0 H7 O0 C5 @) C1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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: }2 m; D. P& V- m5 U2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。7 S8 L$ q% q3 l' R# K2 q% w; E: B; a
5 k- m3 `$ }' o2 P; C; Z0 j5.39.217.77:88984.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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$ l4 J- T L$ Y! U, R* i5.39.217.77:88985.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。: M+ v* @1 a, |
! f" `- m" U+ N5 V# o公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。/ X! A3 a0 o" y: a
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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