[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb! o; o& q$ M% }$ @1 E' s3 E7 H, A) e
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb, O8 @2 O, E: Q, w
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     tvb now,tvbnow,bttvb( l9 `" h* J( i  U8 E" r8 E
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。