補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o. K# t& b% G; m2 \$ ]- z
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
: ?( Z9 N0 o1 j4 }公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。8 p) f' e* J* n9 J; u2 g. {
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。5.39.217.77:88986 o; H, O% |2 F7 d9 w* w
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補血補腎第二個寶貝：當歸
. [+ [. ?3 C4 x. G# j0 o5 C5 q公仔箱論壇用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
: J1 @4 l8 A/ v) D* K當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
$ ~' G8 l e1 T5 j0 k5.39.217.77:8898用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.77:8898# M( `" A. |: u
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇3 |: ~( F2 C( O% @; g; o
3 H7 w, o- ]2 t; z補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
' W% v, g3 V' o r7 j! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。# }. `% m. F. w1 O
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。2 d! g* |/ f }* [
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
: D* f' y6 h0 q# M, B7 j用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。公仔箱論壇' i1 y2 W8 p& Q# [ S4 E( n
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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+ K/ B. n+ E, U5 x5.39.217.77:8898補血補腎第五個寶貝：黑芝麻) n5 H0 u6 O J' T
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
: i8 y7 @% i4 x( `. y; H黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。# P/ t( S5 V; S* a
|7 E7 F. Z, ]8 d! ]6 w公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏+ P4 }/ \9 }% L# }
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。7 v& F1 p! _$ R
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
0 a# j, w7 t z- S1 S公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
( i/ ^7 G2 D, I' {5 {tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
- n, T+ _: }- S1 Z& u5.39.217.77:8898滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
0 S. e- i$ M% y9 h, }$ l X公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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/ M% h; d, H6 e- p, H7 K5 p補腎第八個寶貝：龜甲& ]9 \* |0 o$ V; t* D% j
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.77:8898- I5 f5 q# z0 j
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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3 M- a7 C* ]+ v$ b0 L8 Wtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t# E. w. C3 {; b+ z t
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
) H0 s- r( j2 \: v5.39.217.77:8898西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇! L6 ~/ |( E& B9 V: C( k
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲tvb now,tvbnow,bttvb. f! L) g/ ~! I; l( ^
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。; J2 |# x8 C; e. B* Q. N
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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