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6 T ~7 F/ ]) N% o$ h5.39.217.77:8898材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.
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4 H* c6 Z5 f8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.
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作法：公仔箱論壇2 c4 _0 w# n: V) W) [$ q$ R+ ^
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１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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1 f9 Y( L' ]" e5.39.217.77:8898２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb% k# G+ C3 |' k) V) R7 w
8 f6 Z4 V8 O; i! n' r３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q+ G1 Y& c' g" E2 p4 X
下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。5.39.217.77:8898+ V$ b! g( B+ e7 G
6 m$ D6 [6 ^0 Z& m5.39.217.77:8898４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
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: q5 h) T1 `" m% [4 }0 M5.39.217.77:8898５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
2 w+ o, m; u5 P( T. B 再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
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發表於 2007-8-7 08:57 PM
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