[藥膳] 抗皱五大药膳美肤DIY

事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
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容颜不老方tvb now,tvbnow,bttvb5 y4 L% G0 p% S' n: {" q4 i
需要的材料：5.39.217.77:8898) v2 ?+ Z8 ^! V
生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
做法：公仔箱論壇. U6 p' l4 O: u) }1 I9 L1 t& ~
上述物共捣为末，和匀备用。
怎么吃最有效：5.39.217.77:8898) Q+ z2 {3 o: W/ ]! U" A5 {; ?3 c3 ?: {
每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。tvb now,tvbnow,bttvb% g( I9 w; h0 e T* x

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灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料：公仔箱論壇1 l: |' W# N& S4 ~0 V) P9 J
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# y( X+ k# X5 Q/ Z
做法：
1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。公仔箱論壇 ~% K5 w/ o1 X
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美肤祛皱饮
需要的材料：公仔箱論壇7 |; }1 d" _! i9 A
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。tvb now,tvbnow,bttvb/ L# X0 A$ R$ U% J& N; }
做法：
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
怎么吃最有效：
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

地黄抗皱粥
具有补血益精、悦色减皱功效。
需要的材料：! s3 A; {  Z5 s' I: @
熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- d. O8 `- F' i2 {9 {; E) Z! }
做法：
将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x- r2 C" V  Z1 ?" E1 @
粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
怎么吃最有效：5.39.217.77:88985 O5 s5 S" b& }3 T$ Z) v- {6 E4 x4 b
每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。公仔箱論壇" t) `9 [& |5 B9 J5 o% c) k6 P
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杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料：
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
做法：
先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
怎么吃最有效：
冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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