早餐
5 M8 [8 E( J5 ^2 d0 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
" G* [" k9 E/ r, X$ U! s. d* [午餐
# C4 ^+ N J6 I: F# \9 e8 }& j烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb \& ~% k! e5 n, b5 H1 U
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
A$ Q3 w6 O, c4 h# [1 C5.39.217.77:8898晚餐
% [9 s- c, A# w/ F0 O% J5.39.217.77:8898锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
; _! `) K. d. X% _9 ltvb now,tvbnow,bttvb加餐 21：00，牛奶250毫升
. w0 Y2 U$ @* N: i, v/ g6 A5 V公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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