早餐 ; i- Z: G$ k( N- D& k7 R% f& c
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
. P3 \0 G0 y7 y F" @& x3 Ctvb now,tvbnow,bttvb午餐
% z; ?- E, K3 e4 h& Btvb now,tvbnow,bttvb烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
& o9 H% k1 G9 r9 [清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
4 C- Z4 s( q/ F晚餐
& l- r& ^3 \, _6 ~- i1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） + E- z6 ?! X1 z9 i [5 Z2 C
加餐 21：00，牛奶250毫升
6 D4 d/ t) c n/ p+ Qtvb now,tvbnow,bttvb注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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