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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
: d/ N+ Z& @+ i' J, p5.39.217.77:8898材料:公仔箱論壇; c) f4 ^8 }: F: N5 \; b: S# v
新鲜沙律杂菜一包
$ a4 N; q# v$ W2 |% N  U9 @公仔箱論壇车莉茄 一杯 ( p: x" ?7 G- {1 U3 y( P( |
青瓜 一条(切片)
. [& v" }! Q- D; R粟米粒 半杯 5.39.217.77:88981 @; f7 L1 s+ ~9 a) y
法式沙律醋汁(半杯) - a4 O2 t1 ]( l8 `% i
橄欖油 80 毫升
+ z* M9 w; a8 B/ l1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
5 n% }4 D2 i9 H8 P/ V" Q蒜茸 一茶匙 5.39.217.77:88987 j+ A- V; t0 w- d: ^
黑胡椒 1/4茶匙 7 G. f7 ^- u: h7 x0 l0 {% c
盐1/4茶匙
9 p# u- B- O& v5.39.217.77:8898芥辣粉半茶匙
( P% ]- b3 m) Z1 B8 q# o, T3 s+ a4 ztvb now,tvbnow,bttvb! W) }+ ~$ L0 U3 T3 V, K
製作过程
. K0 M/ K; h& t# S1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
& L0 J+ H) i5 d2 t( f5.39.217.77:88982.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。tvb now,tvbnow,bttvb; T! `4 u7 O. I- g9 q
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad
3 f; V; S% S$ @7 s材 料 : tvb now,tvbnow,bttvb' M" j! x+ u/ N9 ^7 J5 _
生 菜   半 棵
; j# C0 ~- `1 ~/ J0 `+ K公仔箱論壇白 包   半 塊 . x& S% A! S( o( N/ b% g& J; B  U
巴 馬 臣 芝 士   20 克 ! M3 j8 ^( z& k+ q/ L
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 ) N3 e$ @) q1 Z
自 製 沙 律 汁 材 料 :
6 g$ F6 T2 Y( e5 u% H7 J6 H墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻 公仔箱論壇9 k0 t4 @3 s% U; R
銀 魚 柳   1/3 條
2 Q' J6 R- U* |tvb now,tvbnow,bttvb芝 士 粉   少 許
; ]. s& p9 L$ ?; q" Q7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁   4 湯 匙
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9 F, i( ?! O; u1 t: g; Y5.39.217.77:8898做 法 :
5 q9 B$ f) V- F( q' L, ?( D0 L1 b' O1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 5.39.217.77:8898! a4 o3 k2 g3 ~3 K$ X
2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 公仔箱論壇' `6 ?0 x9 o* g% G+ `7 f1 U' \, Y
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。
9 c2 N  H& u. T2 D# K: o4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb% I; g( O* E, L
小 貼 士 : ! i# G' b0 V2 @! {
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。
% c7 j& V/ |( {7 y3 p* t5.39.217.77:88982. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律% o0 ^0 p$ f! j( t% C9 c
材料(四人份量) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x/ i9 {1 h7 q
本地豆腐/日式絹豆腐 一件 tvb now,tvbnow,bttvb! d" A+ M) F, d% k
海澡沙律 少許 5.39.217.77:88987 o) ~9 d  ?2 S6 V
魚乾片 少許 ! E" F& |/ o* X7 t) _+ r3 V2 y- e
沙津汁 5.39.217.77:88989 \/ D( O6 U5 Z
熟油 二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 [/ A$ r: [# [% I: N
日本鼓油 二湯匙
7 {( e& U2 g( K* _4 f, O3 J6 `公仔箱論壇萍果汁 3/4茶匙 5 h1 H! \8 {2 q$ W3 _  o  l) n
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
  n  r8 j" o$ ~+ o砂糖 半茶匙
9 F- a& `# I9 D2 ^( ]! U' D公仔箱論壇胡椒粉 少許
7 b; l2 T8 _! s& L) C  r5 R. {6 C公仔箱論壇" [+ e' @/ L* Q* n+ W( a" y
製作過程
  V2 ~# j* u' z# l$ H8 x公仔箱論壇1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 I- n0 S6 ^
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ z( x/ T' d4 E
3. 把沙津汁淋在豆腐上。
. J* i2 t2 S0 D: t2 ?+ D$ ~5.39.217.77:88984. 再把海澡放在豆腐上。 公仔箱論壇$ Q1 [/ ~8 w7 b5 N% y3 ^
5. 最後加魚乾片,即成。
  |7 f6 r; d3 s* N# O- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& j9 R, p( @6 R9 B1 e; a# t, c9 F
5.39.217.77:8898% E; M& s! n6 t; x; ~) X
4. 蜜瓜三文魚沙律
5 W5 f9 p: Q( p7 q+ A' B1 G5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇# C  l" q9 ?. {2 p
蜜瓜      一小個 (切粒)  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e1 ^! Q1 e4 N0 Z4 a
Dill / Basil 香草     少許(切碎)" J( f  q+ W( o  q+ I
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
  ~2 l4 S1 B/ s/ F, Z* p2 j公仔箱論壇忌廉 (double cream)     200亳升
, r* g) H& b% K& W5 ^8 U. `, L胡椒粉     適量5.39.217.77:88989 b% ]% U) X2 F- n. |9 g

" w+ ?% n+ h& }; x製作過程   & W4 Z2 j: _5 R
留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~ # J. t" W+ P5 b& A
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$ U+ L& q2 ~- [4 O: T3 T% Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s  w! G9 K; b. R" X0 R  \# L$ n
  s9 H/ A9 V. v, U% k
飲勝!
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