[中式食譜] 冬蟲草海參乳鴿湯

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材料
, n% P1 l3 O5 i4 ^/ f& u8 t( I公仔箱論壇乳鴿-------1隻公仔箱論壇9 D, w1 B6 l- c- h
海參（發透）------400克
, K9 k* @5 z& Y% `6 d( w& j冬蟲夏草（浸泡）------適量
: \1 f; c9 G  A$ f( X, b5.39.217.77:8898紅棗（去核）------4粒
) k0 z2 Q+ x! E$ d' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬胯肉-------1只
  R' w" y# k( k7 e5.39.217.77:8898生薑-------1片
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& {; D/ _  ]* ^" C, I5 E- K5.39.217.77:8898製法tvb now,tvbnow,bttvb. z% r$ b4 O+ D8 u
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。
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2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。5.39.217.77:88987 V0 G- Z( A* g! a! Y9 G* _
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3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。: I" p/ `) [) r1 ?) B$ i

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鹽------1/2茶匙
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海滨補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。