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蝦仁.....4兩5.39.217.77:8898) }, Q/ M5 A, M2 Q a
白飯.....適量
) Q) G; l U2 l' H- e5 h/ f青豆.....1湯匙
5 S7 B# \! C6 n; {! p雞胸肉.....4兩5.39.217.77:8898 j0 E" }% q" ?# f" m; e9 x, q! c
忌廉雞湯.....半罐
- G7 [% X# k9 V& r. E- x公仔箱論壇蕃茄濃湯.....半罐公仔箱論壇5 `+ A3 E% \" l" ^( D; Z/ N
史雲生清雞湯.....1杯5.39.217.77:8898$ g. _0 s2 C+ N) K) Q% h
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+ X0 ~. Y2 @! d% S+ z8 U3 {# \公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }# J A4 S4 a& r( P
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
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5 M4 [; w0 I% T+ Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。tvb now,tvbnow,bttvb) ^# N5 T! e3 W) I9 E
9 L( i" K" v. C. W* l* |4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。( H# T, G$ L4 l9 G
0 t5 z$ O* Y8 |+ M$ }8 t2 @5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。公仔箱論壇1 L5 S% w V2 ?$ h# @
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