貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。5.39.217.77:8898" _* O: Q( S+ T
! v! m0 l& K9 o, ^# s, M# [- C( B* T. L5.39.217.77:8898改善貧血，先找出背後真正病因！; m& ~/ f& U' ?* S: W
6 d! |5 @3 Q* i4 o5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B7 |3 \& D3 b7 u( s$ `
+ T" b* ]$ X7 K! v公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血5.39.217.77:8898, d8 t3 x) p( \3 W; q& c" f# M
/ x" @9 q5 p' x$ h$ vtvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，" E: Y' @, E5 H! Y! X
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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) Y5 U2 U& N1 U4 i# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
2 g; M+ p& q9 n% W4 Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E$ k$ X( W% R# U
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。5.39.217.77:8898' S0 B: h* D7 ~8 C. O6 g
+ h% ^1 Q6 \5 \; Qtvb now,tvbnow,bttvb1.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb6 a2 C% V% o; \- n$ |6 ~% }
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。5.39.217.77:8898" M+ _# u% I; [+ T! A
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。公仔箱論壇! `# V; b$ s2 ]: t% L
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2.【肝俞穴】
: |. i! @9 [( J0 {9 `●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
7 g- W) ^# S$ g5.39.217.77:8898●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c. r' ?+ E3 {) R: H
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
+ d- q+ M4 V( s K( X●功效：補腎助陽、調節生殖功能。3 ?8 H) L, E2 @' |& U; X
- g' P, ^2 [* g# t: ~2 T& Ctvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】
1 K7 M0 k4 C% i6 H% Y●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。$ D" a V" O/ D+ n' I, I5 `
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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5.【關元穴】5.39.217.77:8898) g! q) x T0 [% I/ T6 y! m
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。公仔箱論壇3 O' R9 J0 V$ W$ v% L
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。公仔箱論壇& x+ F5 t$ g. L' g: h9 R: a
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6.【氣海穴】
, \, a m( A) g; u* a●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q4 H$ ?- p( k& f9 G! h4 q
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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