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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。, p. j0 Y. |; j% i* \2 R4 I
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專家看法
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中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。
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3 t9 _6 A; m8 L' y( l; G1 \& ]! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。
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" @* N. G+ ^& Q: J5 f: s8 n8 c3 P公仔箱論壇過敏性鼻炎常見症狀* Y( o1 O, p. h
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常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。公仔箱論壇7 N) |3 r' {/ O0 E" ~
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生活作息保健方面0 ~& m( v2 K" L" M

; {6 b; \8 @3 {' Y+ |1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。
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2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。公仔箱論壇3 l6 S' W2 U- X7 r( s* Z( e

- X2 m+ q4 v1 r* I3.保持運動習慣,強化心肺功能。
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飲食調整保健方面
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# U: f, }2 r0 _4 F1.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。
, Z3 a  h  Q7 ]3 m5 m1 p; C' B* I  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k; v# o( }! @( }% f" w2 L5.39.217.77:88982.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。
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6 d7 a' F1 p& m  r公仔箱論壇3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        
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