配 料: 材料:荔枝300克、雞胸肉200克、蔥2根、青、紅椒各1/2個。
& m7 A. q! b" o( x) V調味料:鹽1/4茶匙、蛋清1個、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、鹽1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! @. V+ ]3 F) e2 t8 T0 T5 e: J1 e
2 _) Y: A0 r) m `$ s公仔箱論壇操 作: 1.荔枝去外殼及籽;蔥切小段;青紅椒切菱形片備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ` |# u/ w+ v8 n( `, D3 _
2.雞胸肉去骨切為1.5厘米的小丁,醃入調味料(1)中。 ( V0 E. ]' t; I, r
3.起油鍋滑鍋2次,以中火燒至四分熟,入雞丁滑開,待肉變白後,再加入荔枝、青、紅椒略翻一下即可撈出瀝干。
, o) ?8 I7 ^8 U1 x1 k0 U2 O* e1 H* R5 y5.39.217.77:88984.鍋中留油1茶匙,爆香蔥段後,依序加入葡萄酒、雞丁、荔枝肉及調味料(3)拌炒均勻即可 |