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龍利柳 1磅
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雞蛋 1隻 3 _6 k$ n$ r# f3 X+ X+ _2 J. q0 [
麵包糠 1/2杯
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醃料:公仔箱論壇 l- p2 F& B! ?, v# \
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鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: p& o7 {0 e8 K+ R' [2 L
古月粉 1/4茶匙 ' w+ W3 V# o# |
檸檬汁 1/2茶匙 5.39.217.77:88981 e' p. B- e9 d' S' v [6 N: p1 y) t! i
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做法：
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 公仔箱論壇! `( p. H2 Y S4 ]7 O% R0 [
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
) F4 ?! Y$ ]/ k5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
' u3 b9 c& F1 _" H7 F4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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