台灣有「愛笑瑜伽」、「笑功」,日本也有以相聲家的角色行醫,在患者的面前演出,讓病房充滿歡樂的「笑容療法」,部分歐美的醫療診所,也有喜劇演員在各大醫院進行固定的巡迴演出,這也是笑容療法的一環,讓患者們開心地笑,疾病就會加速恢復,笑的效用不只在對抗癌症,還能改善糖尿病、高血壓、心臟病、憂鬱症、老年失智症等症狀。
: i l0 d# X; `2 K% I: m4 F4 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ B9 p6 u9 k( v- @& T
看電視、聽相聲、假笑也有同樣效果5.39.217.77:8898% j- p( ]5 A" H
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有時候我們可以看到,當身邊如果有人笑出來時,周圍的人就算不知原因也會忍不住跟著發笑,因為大腦鏡像神經源的神經反射,這也是笑容聲波的傳遞作用,所以觀看有趣的電視節目、聽相聲、就算是看著鏡子假笑,也都可以產生同樣的效果。5.39.217.77:8898* w: h+ ~4 [$ g+ i) E9 b& J- r; Z) v
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根據研究結果證實,觀看爆笑影片30分鐘,相當於仰臥起坐12次的運動。笑的時候橫膈膜會大幅度上下運動,不知不覺中形成腹式呼吸,進而促進全身血液循環,等同幫內臟按摩運動,可產生防止老化、降低血糖值、改善怕冷體質等效果。
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讓額葉活性化 同時提升智能公仔箱論壇/ {; o }# [' y
. \4 ?/ y5 Z' Q8 O: i5.39.217.77:8898低氧也是百病的根源,常笑的人有較多的氧氣進入體內,捧腹大笑時甚至能吸入比平常呼吸量3至4倍的氧氣,大笑的時候腦中的血液循環增加,可以讓頭腦變得更清晰,記憶力更好,降低血糖值、中性脂肪、防止糖尿病、動脈硬化、腦中風,還可以讓掌管了人類思考及控制中樞的額葉活性化,同時提升智能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# a$ s9 y" {6 |
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快樂地笑,能讓混亂的機能回復正常,而且不會有過量的顧慮。笑可以增加抗發炎物質,而且發炎的指數越高越顯著。tvb now,tvbnow,bttvb5 L1 u, ]) P, h9 a- [! h
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預防及改善神經障礙、腎臟問題
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7 f1 T! H6 f: w5.39.217.77:8898笑,也對血糖值具有抑制的作用,和注射胰島素或降血糖藥物絕對不同的是,「笑」完全不會有副作用,糖尿病引起的併發症有心肌梗塞、腦中風、動脈硬化等,笑可以抑制4成血糖值的上升,意味可預防這些致命的疾病,而且還能夠預防及改善神經障礙、腎臟問題、糖尿病視網膜症狀等等。
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「一笑治百病」,從心理的情緒改變身體,就像吸引力法則一樣,不只是生活上做事的觀念,還是面對身體健康可行的做法。 |