[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：/ T, W9 V9 |% z- y& k, V% M
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
" p$ K1 z: o( z+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( t2 V  c7 ^) v. t2 A2 p

9 l# U. s. h; d7 V8 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 X) E5 V4 }0 R8 `0 P2 x$ s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 @# ]5 [+ c/ }/ i  `+ o& [( e
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。公仔箱論壇/ U: d; @/ [8 s4 U

) W- ]& M. Z% T8 ]+ U4 w2 `  g# {0 |' H+ L2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。公仔箱論壇: S2 w" b+ a6 ^% p3 n0 Y

* D. ?+ V' }7 R5 _. t7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! l* n+ ]& T, i+ ?

+ E+ Y4 r8 {7 k7 j; S2 e5.39.217.77:88986 e' s' T  }4 [" t) `) y
注意事項：
9 a+ U) ~7 \; e. C$ a要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。