治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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: o' }3 P: H& D( e N從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
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1 l: |& Z0 {5 {, @7 H* M8 W- ~5.39.217.77:8898沙士加鹽5.39.217.77:8898' j/ R( J4 T9 O) n
適用：感冒、咳嗽。
# R, T4 G8 a- z作法：
8 D% ?9 a; h! S/ ]4 g1 I公仔箱論壇1.
6 }4 m% N- s, w" b公仔箱論壇沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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, Z! B0 _8 f, ?4 J D" u5.39.217.77:88982.
2 z! x! K8 a5 i _+ {' |5.39.217.77:8898可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。tvb now,tvbnow,bttvb( f5 z @$ |. ]9 A' p
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
& X7 u5 G% R2 | ttvb now,tvbnow,bttvb電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
- J2 B4 d6 P) j6 c. B. z1 n上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。5.39.217.77:8898# p. M9 M) g. V
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜* G, n9 R( B. v* G. v4 d, Q
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。. x8 K0 H- i. Z& o: K
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止咳紅蕃茄 公仔箱論壇4 y9 ~2 z) L& N9 d; T% d
適用：止咳化痰。
; f$ i) z2 W& N7 m公仔箱論壇作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。5.39.217.77:8898! d2 K+ m2 h3 i# ^
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
: F9 Y6 `; x) h8 t2 R5.39.217.77:8898還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素公仔箱論壇+ _$ U; w" G+ Z% T2 v
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、
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、茄紅素，主要是維生素+ N, i! n6 q+ H3 Q; C1 n
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' x8 l5 [- D0 k' Rtvb now,tvbnow,bttvb可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。5.39.217.77:8898' ?) N P; q- Y3 t
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紅糖薑水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o h/ @7 x7 m5 D9 b4 p
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。% h3 {6 A4 q2 u0 T
材料：生薑片
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/ e. n, X8 u/ W, e) Y! G公仔箱論壇克、紅糖
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2 d5 Z5 G1 u, `" T5 V" r/ S2 ^' e4 g8 K公仔箱論壇克、蔥白適量。
) T/ U( }+ e8 x4 r作法：薑切成
4 Z, `6 l9 t: P+ B2 y. t3 j$ {5.39.217.77:88983TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! ~0 x+ N$ U8 X' ~1 l* j; L
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
+ z2 C: `* X0 {3 X% \* _! p公仔箱論壇3mm
: H# j6 @: K, O長，三、四段即可，加7 c. G7 b& A, Z9 B* y, A& x) [+ o( C& O
500
! M0 F. p6 d5 Y8 ^( \) V9 }4 ~公仔箱論壇㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
! r0 v, f. O! P3 f9 b7 k8 [# g公仔箱論壇使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
. A% X& ~! C1 @2 ^0 ^# _* v6 W8 o功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
) d6 W+ Z( D9 H0 @- ~tvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
' x* L7 {5 L4 i/ Y6 H, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38tvb now,tvbnow,bttvb+ }: g2 G$ `" |' v9 Z5 u$ ~* w
℃適用，因為發燒超過
% W4 {) b7 o5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 s% t$ Q, l
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
/ ]0 R8 \9 Z+ P3 N4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" R2 P, s) }. l% f2 I. v3 z4 ~8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇梅茶
8 _# H4 r3 O* U9 j$ O2 l材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
/ L% ~7 \: n, M作法：每次用4 B6 d! _! N4 a5 w3 M
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6 J& E& l A, p( t! L9 ntvb now,tvbnow,bttvb粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水tvb now,tvbnow,bttvb- _; T: t: ]' I# o' ]& h
500cc
3 u2 A& h2 ^% T9 i5.39.217.77:8898沖泡公仔箱論壇7 ~. R' ^. T# u* G. m4 |1 U$ ~; S
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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% J# l/ b8 v+ y/ [, n4 s) c ]/ }粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d5 d1 j m2 l& z4 z6 n, E
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N- ]1 L) ]4 \6 b. w
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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4 H9 U% M6 B7 k5 a" ]; a# s/ P1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 [& V, H; u# Z; Q2 h7 c6 j1 B% l
漱口
: E ~8 f( P6 ~( K5 [4 u5.39.217.77:8898適用：吞嚥時喉嚨痛。
4 D" b# i* W$ `- G9 Z6 I" ~5.39.217.77:8898作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。公仔箱論壇, |; o* `6 o8 ^/ [5 W* c: ]
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鹽水：用
7 k) T. `5 ^. G# ?! [ Y1 k5.39.217.77:889815.39.217.77:8898, F4 k8 Q( Z) |7 O$ H, k$ P( l
茶匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z+ v. l9 Z8 p: ?" w
55.39.217.77:8898# e4 E. G0 u0 b
公克）的食鹽加入tvb now,tvbnow,bttvb) d9 `2 k( `+ B: c
500tvb now,tvbnow,bttvb2 y( j5 D# n! F* F4 T
㏄的溫開水中。5.39.217.77:8898& C7 V( a: p, L* ]3 R1 o4 x
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 X' ?6 c0 r" ]0 O b
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" ~* q7 F' q" k1 Z! z8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇7 l/ B l0 T1 ?8 [- m9 v
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8 W' p+ g* P2 D$ T* Y) etvb now,tvbnow,bttvb湯匙（
# A: U+ P4 f0 B) g. W9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15ml5.39.217.77:8898+ K* G3 ?; X4 i1 N; ] U' h
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o. ?( N$ ~% J6 X; W0 P, q
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茶水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~& S( h5 j0 W" A
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素5.39.217.77:8898' }- X7 J6 m7 Z
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% c, p7 r* W* d/ r公仔箱論壇則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。4 U$ |$ G n7 F, r: n% H( Y, q; x
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溫水浴4 @" k5 g h& ?3 d
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
- r/ C3 f% ~. d2 _+ z2 Z功效：退燒。tvb now,tvbnow,bttvb, B& |% X6 F$ ]! r u3 S2 d% w
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。2 P: k, p1 T N" ]
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2 ]$ k" q9 g0 t: s1 Z# w2 jtvb now,tvbnow,bttvb蓋被逼汗
5 T4 x6 K5 \- U! \: ^6 G7 N, \tvb now,tvbnow,bttvb作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
T9 S5 T% U2 q4 U: Y% t9 x0 J( P醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V3 v. ]: u( {& F, a8 F
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, k* S3 j! ]4 Z2 j熱鹽水泡腳
/ |+ @0 M, z+ J9 t3 k( t ]- s5.39.217.77:8898作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
8 R" a k) u6 n5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43
4 q5 Q/ m" b7 h' F' P1 V公仔箱論壇℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
" f4 }; n3 f( H }0 @' d, B5.39.217.77:8898醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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7 ` x5 ^9 S$ g公仔箱論壇刮痧
7 s4 B; [6 [1 ~- |1 T+ l9 Jtvb now,tvbnow,bttvb工具：
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3 t' Y0 ]" G7 w* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。8 o4 ^7 ~% N( ?" R3 u( z# F
2.tvb now,tvbnow,bttvb4 W% X v/ I: ^6 D! [2 l z
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。5.39.217.77:8898- w5 K0 |+ ^0 m3 u, ^6 W) V% F
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
/ o0 h2 ?+ s2 H) r ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 Z$ i& p1 y1 ?5 C6 s
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阿嬤的禁忌公仔箱論壇( C+ @7 r3 y8 ?4 z
作法：tvb now,tvbnow,bttvb* b4 ~% M8 L: ]+ X; c% n
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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. w# U i% p3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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5 \; V- T3 Q# T% r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。+ p4 R$ a0 T5 F. A7 a
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/ a) l: g. i8 J" M2 U5.39.217.77:8898腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
5 u/ v5 ^$ X/ G2 j0 a P$ I醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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