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雞蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb& _+ f# P$ @0 C8 J7 K
橄欖油.....1小匙
) ~* l; v1 A; [tvb now,tvbnow,bttvb嫩菠菜葉.....1杯公仔箱論壇* @! Q4 o( U5 B, J; \
蘑菇(切片).....2朵
2 o, R- D$ l, f' g9 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽巴及胡椒.....適量
; {( c% R( S- x( H/ I! X小型洋蔥(切末).....半顆. g( M$ `2 n/ {8 _0 _) f1 K; N
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做法5.39.217.77:8898# e$ F& a6 e' B
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒tvb now,tvbnow,bttvb! L8 x+ v$ a: T' @% \6 E
6 c- f! t. W6 E0 s" P% e4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。tvb now,tvbnow,bttvb( p: A2 n. |( h0 U( n( E
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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