! S& M0 I2 H+ M公仔箱論壇食材
5 G' c# o2 [) Q7 U5.39.217.77:8898蔥.....1支
5 @/ Y! @% f! T# b! c! e6 C S薑片.....3片
* Q, A( }( ~( q) O8 X公仔箱論壇香油.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb, C, W5 i/ P- B: t4 c
乾腐竹.....1條5.39.217.77:8898 N! z O/ P6 H* _; `4 x2 t
紅蘿蔔.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% H$ {9 w" k0 r* D0 S
五花肉片.....50g2 |5 w% k! y' x- m
乾木耳絲.....30g
- f3 W, @' g8 I$ C4 R' Y" ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m V. z0 c* t( e) M
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調味! H5 b. ?1 ? _6 l: j1 h
鹽.....適量
' j& ?3 k3 g8 I, @7 {! k9 D( ~胡椒粉.....少許. J2 k6 P! S0 S
太白粉.....少許
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& ?5 _/ Q: c5 q- o: c9 K5.39.217.77:8898做法
' g- j9 [9 D- H, B1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb G2 M+ J; U( H8 r! q
( i1 U; ? j- a2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; K9 o$ M3 `, D) P
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5 O* ]6 I& H: i- K: E& C; wTips
$ Q. V( `) ^( y2 f# m* K6 s公仔箱論壇若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
P( F$ V/ u; X1 ?; M& Otvb now,tvbnow,bttvb
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功效tvb now,tvbnow,bttvb6 _/ a9 K/ M! [7 W8 D
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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