食材
, \ h4 P, Z) `% w6 D公仔箱論壇水.....300ml% r9 D- |9 T9 t; r( Z0 L$ J
柳橙.....2/3個
; w' r" t2 ]* M0 s* m+ m生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb8 w a1 a- k9 L) ~' H9 a8 n
檸檬薄片.....1片
! s' c. Z9 `( ^1 m7 f1 Q! ~香蕉（小）.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& \% u2 h- x
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做法
# s9 B& q4 e0 f. U: Q- k1 `: R1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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5 C& n2 {7 `6 o. M+ o _( ], otvb now,tvbnow,bttvb2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ S: ]+ v' s& _/ d/ U( o
% ^. o0 O: F8 |0 U4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。: w, D; i8 M3 ?% _" l/ @
+ m. V; d' ~, F, `9 E ?1 v5.39.217.77:88987. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。公仔箱論壇0 }" F3 Y/ j4 J" N
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。+ {! ?7 j5 E- R
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( H+ ^ O8 ~; \, L功效
) n7 V& R& q! K8 @tvb now,tvbnow,bttvb★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
7 m1 u5 o4 S& \★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。" E; E- ^/ w" Y& ^- G) ~
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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