[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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" l6 q3 q/ L% s; r  A/ T6 t公仔箱論壇材料3至4人份量)' @9 j/ r" R; k. y: S& e4 N5 A! h
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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. R' o* e$ p$ O7 E' F; b, E+ k調味：5.39.217.77:8898  a5 x6 V  S$ N% g0 E/ `0 F) X
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。& s8 e4 B2 v' ], G9 c" K# i% ^. p# ]

: u/ S2 I( _2 l, e5.39.217.77:8898製法：
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" \, Q+ B. }$ \8 N) @# x公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。5.39.217.77:8898+ h, R& [3 G5 G; j' y

1 v% A# B& p) R% [6 j9 stvb now,tvbnow,bttvb2.將芒果及洋蔥切粒。
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3 I5 L) y# J: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。公仔箱論壇. w+ F6 U- ^1 B/ q, a) M) `/ y+ Z

; a- L4 a# v* x+ `6 g. j4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
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. |  ?: c4 C; G5.39.217.77:88981.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks