[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲3 G& h4 i5 a: R

% ?( D4 ?& d* n/ L- V
& N: z& ?4 Q" w& q0 C●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
+ Q# E2 \, b# S' \
( }$ z% ]% X9 ^; i+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●作法：5.39.217.77:88983 ^# i$ W$ h! c' v. k
公仔箱論壇# [' F8 D: F, ]2 e8 S6 {+ y6 H5 E/ \+ @
1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。公仔箱論壇0 ?5 i' g1 E) A9 ]. p8 L0 X
5.39.217.77:8898- t2 e# O$ I4 K  Z1 ]
2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
# K- c% `0 d, A
+ V1 C% W2 V* w3 v公仔箱論壇3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。