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[中式食譜] 菲力燴飯--福慧飯

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材料:    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.
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調味料:黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.& s; J! y6 U; X+ G
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作法:
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1 s7 `3 \2 B; O2 C" t* v# `公仔箱論壇1.小黃瓜、芹菜切細小塊狀,加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。

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7 T# {3 {1 i2 S' |7 o& ftvb now,tvbnow,bttvb2.擠成薄片塊狀,入鍋炸七分熟。
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8 n# q5 V; j: T, T3.將成品沾打散的蛋汁,再沾蕃薯粉,再沾蛋汁,最後沾麵包粉,
$ k5 D  k8 Y) ?; x3 Q& @tvb now,tvbnow,bttvb       下熱鍋炸過,即成素排,切成條狀備用。

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4.高湯加熱,加入所有調味料,以太白粉勾芡,即成菲力醬。
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, O* L6 y$ x9 ~& ktvb now,tvbnow,bttvb5.上盤時,白飯一碗灑上黑芝麻,素排擺放在旁,淋上菲力醬,5.39.217.77:88985 t  S: g3 g0 _& t& m+ j  X
        再以川燙過的青花椰點綴,口感一級棒!

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