材料:
3 k2 W- ?8 P' s7 ptvb now,tvbnow,bttvb牛肉120克(炒用)、萵筍1條(切去葉及外皮,斜切)、雲耳6隻(浸透,去硬邊)、杞子1湯匙(略浸)、蒜2粒(切片)
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' _2 m" l& b3 ^ ?' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y7 l& V' e# g* C/ ?8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]( ~% v& F( M
食用梳打粉1/4平茶匙、清水1湯匙、生抽2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙、油1湯匙 3 q9 M; n' Z1 R
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/ h* ^+ c6 h0 R5.39.217.77:8898芡汁:
' S) s# y$ M( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙+ T% f$ f7 N; _* a
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( |9 Q+ B" v1 i7 V3 {5 S& {7 |5 K5.39.217.77:8898做法:
- U/ d, t% V' F6 H; [# u0 }5.39.217.77:88981.牛肉按橫紋切成薄片,與食用梳打粉及清水先拌勻,再與其餘醃料拌勻醃片刻。5.39.217.77:8898$ ]. f' E0 h, d8 |& u# o
2 {: T2 G) p9 i( J2 b2.燒2湯匙油,爆炒牛肉及一粒蒜片,取出備用。: A, `( ~. Z5 @: w. [
( b; E2 g; B S: F2 M. {0 W( w5 Z3.用剩餘油略炒萵筍、雲耳及餘下的蒜片,加入芡汁材料及杞子煮片刻至萵筍入味。
7 i4 e' q0 b5 n: N9 y2 b5.39.217.77:8898公仔箱論壇* k V2 r( h2 E, P
4.把牛肉回鑊,與萵筍及雲耳兜炒,埋芡即成。 |