五彩菠蘿紅米炒飯
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, W3 Z+ S0 @1 Y% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用5.39.217.77:8898- V/ j. M5 u# }* W7 k" q+ l
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材料：
" r, F. q2 r$ R" F白飯 240克(1 1/2 碗)
+ a* G& A+ x) J. g s @公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)
! n8 g5 _. S) K. V+ Q2 n, D" z% X熟雞胸肉(切粒) 50克
8 _3 j0 S4 R4 b$ x% n4 [0 W" F5.39.217.77:8898瘦义燒(切粒) 50克
# s0 q) Y; x' W菠蘿片(切碎) 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: f: A4 U2 B
雜菜 2湯匙0 Z. C( O( ]0 T8 @: o
蛋 1隻
" I+ @6 d) n8 v, e: X! d$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙
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調味料：公仔箱論壇% L( D% h; |! v" w/ G# t
鹽 1/2 茶匙: A, ^. `& D; t: v/ m. H; d! E2 e
生抽 1/2 茶匙
/ _+ [/ d8 m, V3 H7 g公仔箱論壇麻油 1 茶匙$ ?) W5 |8 J* W M% d
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1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。* f6 u2 B( a: ^7 H5 c$ R1 j
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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