韓國宴客DIY之--海鮮鍋
" O6 w% B; l1 w1 B' g公仔箱論壇難易度 中上 料理時間 40分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)110Kcal TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r# y) l. S0 ~4 t& ?9 G) i
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主材料5.39.217.77:88981 u. W( F1 P, e- W2 s* H
海產品-螃蟹1隻,蝦1隻,墨魚1/2隻,蜆貝1/2杯,柄海鞘1/2杯,紅蛤1/2杯
* @4 c# Q* t/ n4 L( d; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜-蔥1/2根,水芹20g,艾蒿1/2根,青辣椒1/2個,紅辣椒1/2個
1 S( I3 A" b( B! H0 o. y5.39.217.77:8898湯底-蘿蔔100g,昆布10cm,水3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]! _ p9 x6 y/ b
調味料-辣椒粉2大匙，料酒1大匙，玉筋魚醬1/2大匙，蒜末1/2大匙，鹽少許
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0 b% C/ C0 N! w# \, N3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01熬湯底5.39.217.77:8898, x* q" Q9 n* h5 i6 }, J _0 f
蘿蔔剝皮切成厚塊,與昆布一起放入鍋中加水煮沸,開始沸騰時取出昆布,把蘿蔔煮到透明.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `1 M1 `) y4 u. I X9 c/ H" v( C
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9 C% {5 D& F. B5 E( Z& L1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. [! M0 U+ P" ?0 c+ v2 [5 E$ z
02準備海產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F$ K6 a& j" ?1 d0 x' T
螃蟹用刷子刷乾淨,取出殼,鰓和沙袋,切成方便食用的大小.預先將蜆貝放入水中清除沙子,蝦,柄海鞘,紅蛤用少量鹽水洗淨
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- g: s$ A7 E0 b) h* l$ w/ G公仔箱論壇03準備蔬菜公仔箱論壇4 \' R* H+ j4 [ G1 v. m
將蔬菜和辣椒切成斜片,水芹葉稍微整理後切兩段4 [$ W0 o1 W8 }5 g- L3 o# | f
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04煮tvb now,tvbnow,bttvb l" r& Y+ v( L9 P
第01做好後,將辣椒粉,料酒,玉筋魚醬放入後攪勻,然後放入全部洗乾淨的海產品蓋上鍋蓋煮.煮海產品的時候,放入蒜和蔬菜,煮熟後放入艾蒿並關火
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05完成 |
發表於 2007-9-4 05:29 AM
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