【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 f9 R5 n; o$ L' t3 b0 b
蔥 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 h$ q1 O, i' t( ^ U9 Y$ j
韭菜 30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 e: C5 |; F
花枝 30公克
' @# f0 w Q2 j9 vtvb now,tvbnow,bttvb魚肉 20公克 9 e. b. n! R6 j% r$ e1 a
蚵仔 80公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y; i$ S- t7 |, ~3 h
紅辣椒 3根
) p0 s) g1 u J* p/ D% R蛋 1個 公仔箱論壇" Q" A; Y c$ a2 ~
沙拉油 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, [6 J; H! C+ W8 d: r4 S
麵糊:
I7 E( r0 Y, f; t9 V) I2 E( v- f' { b中筋麵粉 80公克
E& v% X# j' G4 t6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米粉 30公克
% d, v L- y1 D* U1 }, a水 120㏄
- F# H+ v/ t) h" G) Z鹽 1/4茶匙 5.39.217.77:8898( u& D; u$ h) F
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb; _2 r- S$ C' r) O1 S, F3 w- y
1.將所有麵糊材料調勻成麵糊,靜置約20分鐘備用。
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2.蔥、韭菜洗淨後切10公分小段;花枝、魚肉洗淨後切小條;紅辣椒洗淨後切絲,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 p& _& c% M: u. T
" {) |3 W7 N0 X: Stvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋熱鍋,加入沙拉油,轉小火,將作法2的韭菜段、蔥段沾上作法1的麵糊,放入鍋內做底,再依續將花枝條、魚肉條、蚵仔沾上麵糊,平鋪放入鍋中,儘量均勻擺放並攤薄,最上方撒上紅辣椒絲。2 B5 c# J% z `) }$ C
% @& H! ^3 |- Q1 ^# y+ G5 z- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待作法3煎約4分鐘後,將蛋打散成蛋液淋於表面上,再用鍋鏟翻面煎約3分鐘,最後再翻回略煎成金黃色即可。 |